EINLEITUNG
Mein Seminar- und Coaching-Programm unterstützt Raucher dabei, dauerhaft und stressfrei mit dem Rauchen aufzuhören.
Ich begleite jeden Teilnehmer mit absoluter Diskretion und zeige einen klaren, praxisnahen Weg in ein gesünderes Leben.
Mein Programm erhebt keinen medizinischen oder psychologischen Anspruch und ersetzt nicht die Betreuung durch Ärzte oder Fachkräfte.
Mein Ansatz ist praxisnah, einfühlsam und nachhaltig: kein theoretischer Kurs, sondern ein Weg, den ich selbst erfolgreich gegangen bin.
FÜR DIE DEUTSCHE, SPANISCHE UND INTERNATIONALE GEMEINSCHAFT IN SPANIEN & PORTUGAL
Ich habe mein Seminar speziell für die deutsche, spanische und internationale Gemeinschaft, die in Spanien und Portugal lebt, entwickelt.
Alle Seminare können flexibel in Deutsch, Spanisch, Englisch oder Portugiesisch durchgeführt werden. So stelle ich sicher, dass sich jeder Teilnehmer in seiner bevorzugten Sprache wohlfühlt und optimal betreut wird.
MEIN SEMINAR- & COACHING-PROGRAMM ZUR RAUCHERENTWÖHNUNG
Mein Ziel ist es, Rauchern einen entspannten, realistischen Rahmen zu bieten, um dauerhaft rauchfrei zu werden und einen gesünderen Lebensstil zu beginnen.
Die Seminare führe ich in persönlichen Treffen durch, die auf Wunsch durch eine 12-monatige Online-Begleitung ergänzt werden können (ohne zusätzliche Kosten).
Während körperliche Entzugserscheinungen oft gut zu bewältigen sind, liegt die eigentliche Herausforderung im Umgang mit dem mentalen Verlangen nach der Zigarette und der Rückfallprävention. Genau hier setze ich mit meinem Programm an.
MEINE METHODE
Ich kombiniere bewährte Methoden mit meiner persönlichen Erfahrung.
Mein Seminar ist kein Lehrbuchkurs, sondern ein erprobter Weg aus eigener Erfahrung – direkt aus der Praxis für die Praxis.
• Einfühlsam und lebensnah: Kein Druck, kein Zwang
• Individuell: Jeder Teilnehmer erhält einen maßgeschneiderten Plan, der sich nahtlos in seinen Alltag integrieren lässt
• Nachhaltig: Mit langfristiger Begleitung, damit das Aufhören endgültig gelingt
SEMINARE & COACHING FÜR MINIGRUPPEN (max. 15 Personen)
• Dauer:
a) Reguläres Seminar: 3 Wochen, 9 Termine à 90 Minuten
b) Intensivseminar: 2 Wochen, 9 Termine à 90 Minuten
• Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch
• Coach: Ich, Fernando Wambier
• Ort: Gruppentreffs werden so geplant, dass sie für die Teilnehmer gut erreichbar sind.
👉 Wenn Sie weitere Infos zu Seminaren in Ihrer Region wünschen, nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
EINZELCOACHING - RAUCHERENTWÖHNUNG IM URLAUB
• Exklusives Einzelcoaching in der spanischen Mittelmeerregion oder an der portugiesischen Algarve
• Flexible Termin- und Ortswahl
• Programm: 7 Tage, 14 persönliche Sitzungen à 120 Minuten + optionale Online-Betreuung für 12 Monate
• Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch
• Coach: Ich, Fernando Wambier
Diskretion und Vertraulichkeit sind für mich selbstverständlich – Ihre Privatsphäre ist bei mir jederzeit geschützt.
EINZIGARTIG WIE SIE - MEIN PROGRAMM FÜR IHREN RAUCHSTOPP
Raucherentwöhnung kann sanft, effektiv und nachhaltig sein.
In meinen Seminaren verbinde ich bewährte Strategien mit Methoden aus meiner eigenen Erfahrung.
• Gruppentreffs: Austausch, gegenseitige Unterstützung und gemeinsames Lernen
• Einzelcoaching: Persönliche 1:1-Begleitung, individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers zugeschnitten
• Schritt-für-Schritt-Anleitung: Sanft rauchfrei werden – ohne Entzugsstress, mit Strategien gegen Rückfälle und Gewichtszunahme
MEIN KONZEPT
Ich selbst war über 50 Jahre lang Raucher und habe erst 2017 den endgültigen Ausstieg geschafft. Diese Erfahrung hat mich dazu motiviert, ein Programm zu entwickeln, das wirklich funktioniert: verständlich, menschlich und konsequent.
Studien zeigen klar: Wer intensiv begleitet wird, hat langfristig deutlich größere Erfolgschancen. Genau deshalb biete ich meinen Teilnehmern nicht nur Strategien, sondern auch Unterstützung und gegenseitigen Austausch.
Mein Konzept verbindet:
• praktische Erfahrung
• gemeinsames Lernen in Gruppentreffs
• einen klaren, individuellen Aktionsplan
So gelingt der Rauchstopp nachhaltig – selbst für starke Raucher.
👉 Wenn Sie mehr Informationen möchten, nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
ÜBER MICH
Ich bin Fernando Wambier – Ex-Raucher, Autor und Coach für Raucherentwöhnung.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie stark Verlangen, Ausreden und Ängste sein können. Der Rauchstopp war ein Wendepunkt, der mein Leben nachhaltig positiv verändert hat. Dieses Glück möchte ich weitergeben: Mit meinen Seminaren und Büchern begleite ich andere Raucher auf ihrem Weg in die Freiheit.
In meinen Büchern habe ich meinen persönlichen Weg und meine Erfahrungen mit der Raucherentwöhnung festgehalten:
• Über 40 – Zeit, mit dem Rauchen aufzuhören, aber wie? (2020)
• Eine andere Art der Raucherentwöhnung, sanft und stressfrei (2024)
• El arte de dejar de fumar sin estrés y alargar tu vida (2024)
• El arte de dejar de fumar sin estrés y alargar tu vida (2024)