Enfoque y principios
Nuestro programa de seminarios y coaching para dejar de fumar no reemplaza el cuidado médico o terapéutico. Sin embargo, ofrece un enfoque complementario, sin estrés y altamente efectivo para quienes desean dejar de fumar de forma duradera. La privacidad de nuestros clientes es una prioridad: garantizamos absoluta confidencialidad en todo el proceso.
Nuestra misión es acompañar al fumador en un entorno relajado y realista, donde pueda dejar el tabaco sin estrés y adoptar un nuevo estilo de vida saludable. Ofrecemos sesiones presenciales para empresas y particulares, con 12 meses de acompañamiento online incluido, sin coste adicional.
Claves del proceso
Aunque existen herramientas eficaces para tratar la dependencia física, el mayor reto está en la abstinencia mental. Nuestro programa aborda este aspecto con estrategias prácticas y apoyo continuo para evitar recaídas.
EMPRESAS
Seminario y Coaching Presencial
- Participación: sesiones individuales o grupos de hasta 15 empleados.
- Duración:
a) Seminario regular: 3 semanas, 9 sesiones de 90 minutos.
b) Seminario intensivo: 2 semanas, 9 sesiones de 90 minutos.
- Ubicación: en la empresa (grupos) o a elección del cliente (individual).
- Idiomas: español, inglés, alemán y portugués.
- Disponible en España y Portugal (incluidas islas).
- Coach: Fernando Wambier.
Estructura del Seminario
- Semana 1: Preparación para dejar de fumar. Exploramos rutinas, patrones mentales y diseñamos un plan personalizado.
- Semanas 2 y 3: Acompañamiento tras dejar de fumar, con especial atención a la prevención de recaídas y el manejo del peso.
- Seguimiento online durante 12 meses, bajo demanda y en vivo.
Metodología
Nuestra propuesta combina entrenamiento grupal con la posibilidad de apoyo individualizado. Promovemos el aprendizaje colaborativo y la reflexión personal. El enfoque se adapta a las necesidades de cada participante para crear las mejores condiciones de éxito.
Plan Personalizado de Cesación
Evaluamos el perfil del fumador, sus experiencias previas y objetivos para crear un plan totalmente individualizado. Esto refuerza su motivación y confianza, dos factores esenciales para dejar de fumar de forma definitiva.
CLIENTES PARTICULARES
Coaching individual durante vacaciones en el Mediterráneo español o Algarve portugués.
- 7 días, 14 encuentros personales de 120 minutos.
- Acompañamiento online durante 12 meses.
- Idiomas: español, inglés, alemán, portugués.
- Alta flexibilidad horaria y de ubicación.
- Coach: Fernando Wambier.
- Confidencialidad garantizada.
Minigrupos
- Mismo contenido que el programa empresarial.
- Duración: regular (3 semanas) o intensivo (2 semanas).
- Idiomas: español, inglés, alemán y portugués.
- Ubicación: buscamos un espacio próximo al domicilio de los participantes.
- Coach: Fernando Wambier.
Concepto y resultados
La preparación y el acompañamiento prolongado son claves para mantener el éxito a largo plazo. Estudios demuestran que quienes reciben apoyo sostenido tienen más probabilidades de mantenerse sin fumar. El seminario ofrece intercambio, estrategias concretas y un plan de acción realista para dejar de fumar sin estrés, incluso en casos complejos.
Sobre Fernando Wambier
Autor del programa integral para dejar de fumar sin estrés y de dos obras de referencia en el ámbito de la cesación tabáquica. Su historia como fumador durante más de 50 años, y su éxito personal en 2017, lo llevaron a diseñar este modelo de acompañamiento estructurado para empresas y particulares. Con una visión empática y realista, Fernando combina experiencia personal y profesional para guiar eficazmente a quienes desean liberarse del tabaco.
